Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 09.08 82.17 0.76
EUR 09.08 94.84 0.78

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, направленный на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний

13:15 18.04.2025
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, направленный на сохранение и укрепление здоровья человека, а также на профилактику заболеваний. И, несмотря на возраст, именно здоровым должен быть образ жизни у каждого человека.
Формула простая - правильное питание и активность.

На базе МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» для слушателей Университета Третьего возраста прошла встреча с инструктором по физической культуре и спорту Ковех Иваном Васильевичем под названием «Со спортом по жизни».
На данной встрече Иван Васильевич дал теоретическую базу и ответил на все вопросы, а еще показал несколько полезных упражнений.
Следующая встреча будет посвящена уже практике, где можно будет выучить комплекс упражнений, который необходимо выполнять на повседневной основе.

Правильное питание и питье, простые и действенные упражнения - залог здоровья и хорошего настроения.

#КЦСОН_ГГО #Активное_долголетие #Национальный_проект_Семья
459
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom