В МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» прошло групповое занятие с психологом «Фокус на важном» для получателей услуг

В МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» прошло групповое занятие с психологом «Фокус на важном» для получателей услуг.

Название уже говорит о том, что это занятие было направлено на развитие и тренировку уровня внимания и концентрации.
Умение сосредотачиваться — важный аспект повседневной жизни. Оно позволяет сконцентрироваться на выполнении конкретных задач, улучшая производительность и повышая качество результатов. Во время освоения новых знаний хорошая концентрация способствует лучшему усвоению и запоминанию информации. Так, выполняя упражнение «Лишнее слово», получатели услуг показали свой уровень внимательности и концентрации, нашли все лишние слова в задании, охватили своим взглядом комнаты-рисунки, наполненные предметами, чтобы запомнить каждую деталь и потом назвать. А также попробовали вслушаться в текст и понять его, пока на фоне их отвлекал шум наполненного людьми кафетерия. К концу занятия ребята немного расслабились, сконцентрировавшись на звуке дождя. И даже если мысленно отвлекались, то старались спокойно возвращать свое внимание на звук.
Концентрация помогает нам оставаться на пути к достижению личных и профессиональных целей, позволяя избегать отвлечений и сохранять мотивацию, а также необходима для оттачивания навыков, будь то спорт, музыка или любое другое хобби. Поэтому получатели услуг написали три области из своей жизни, на которых хотели бы сконцентрироваться. Например, спорт, чтение и игра на музыкальном инструменте.

Стоит обращать свое внимание на внимание, как и на любые другие навыки, так как это ключ к успеху в различных сферах жизни, от учебы и работы до личных отношений и самореализации.

#КЦСОН_ГГО #СМФЦ #Занятие_с_психологом