Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 08.08 81.41 0.48
EUR 08.08 94.06 0.87

19 мая на базе в МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» состоялось занятие с гимнастическими палками которое провела инструктор ЛФК Подколзина Екатерина Михайловна.

13:14 20.05.2025
19 мая на базе в МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» состоялось занятие с гимнастическими палками которое провела инструктор ЛФК Подколзина Екатерина Михайловна.

«Гимнастическая палка – это универсальный, многофункциональный гимнастический снаряд. Физические упражнения с данным снарядом имеют действия, как развивающего характера, так и лечебного. Их использование позволяет равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов».

Систематические занятия с гимнастической палкой, проводимая по специальной методике для пожилых людей, благотворно влияет на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшает обмен веществ, снижает вес у тех, кто склонен к тучности, исправляет осанку и походку, создает бодрое настроение и повышает трудоспособность.

#КЦСОН_ГГО #Продолжительная_и_активная_жизнь
1310
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom