Занятие, проведенное 11 июня, было посвящено практике цигун — древней китайской оздоровительной технике, способствующей улучшению здоровья и повышению жизненного тонуса.

Занятие, проведенное 11 июня, было посвящено практике цигун — древней китайской оздоровительной технике, способствующей улучшению здоровья и повышению жизненного тонуса.

Основная цель занятия - популяризация здорового образа жизни, поддержание активной жизнедеятельности и улучшение качества жизни пожилых людей.

Задача - ознакомление участников с основами практики цигун, позволяющей поддерживать здоровье организма, улучшать физическое состояние и повышать настроение посредством специальных упражнений и дыхательных техник.

В занятии, которое проведено в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», приняли участие 17 граждан пожилого возраста, находящихся в отделении дневного пребывания. После занятия участники отметили позитивное влияние практики на свое самочувствие и эмоциональное состояние, оставшись в хорошем расположении духа.

#КЦСОН_ГГО #Продолжительная_и_активная_жизнь