Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 28.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 28.09 | 95.87 | 0 |
В МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» 19
17:27
19.06.2025
В МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» 19.06. прошло занятие со степ-платформами для получателей услуг отделения дневного пребывания.
Упражнения, выполняемые на степ-платформе, укрепляют мышцы всего тела, а также фитнес-тренировки со степ-платформой оказывают щадящую нагрузку на суставно-связочный аппарат. Более того, активные сгибания и разгибания улучшают мобильность и функциональность суставов, а также служат профилактикой развития возрастной скованности движений.
Нужно дать себе время. Тело привыкнет к тренировкам, координация станет гораздо лучше и все начнет получаться. Занятия на степ-платформах для начинающих и для опытных спортсменов – это всегда приятное, позитивное и полезное времяпрепровождения!
#КЦСОН_ГГО #Продолжительная_и_активная_жизнь
Упражнения, выполняемые на степ-платформе, укрепляют мышцы всего тела, а также фитнес-тренировки со степ-платформой оказывают щадящую нагрузку на суставно-связочный аппарат. Более того, активные сгибания и разгибания улучшают мобильность и функциональность суставов, а также служат профилактикой развития возрастной скованности движений.
Нужно дать себе время. Тело привыкнет к тренировкам, координация станет гораздо лучше и все начнет получаться. Занятия на степ-платформах для начинающих и для опытных спортсменов – это всегда приятное, позитивное и полезное времяпрепровождения!
#КЦСОН_ГГО #Продолжительная_и_активная_жизнь
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom