На базе МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» для слушателей Университета Третьего возраста в рамках региональной программы «Активное долголетие» состоялось...

На базе МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» для слушателей Университета Третьего возраста в рамках региональной программы «Активное долголетие» состоялось тренинговое занятие на сплочение группы «Здравствуйте!».

Сплочение – это шанс для каждого достичь большего вместе. Ведь вместе мы можем плодотворно общаться, учиться, развиваться и избавляться от стресса. Поддержка группы даёт силы для достижения этих целей, а сплочённый коллектив способен на многое!

Тренинг проходил в 3 фазы:
Фаза контакта. Цель – установление благоприятного психологического климата в группе, знакомство, разминка. Упражнения: «А вы знаете я…», «Моё имя – моя судьба».
Фаза активности. Цель - формирование активного рабочего настроя, диагностика психологической атмосферы в группе. Психологический тест «Готовы ли вы работать в команде?», упражнения: «Кого берём с собой», «Продолжи фразу…», рисуночный тест «Паутина».
Фаза заключительная. Цель – подведение итогов, рефлексия. Упражнения: «Пустой стул», «Подарки группе».

Благодаря таким занятиям, люди старшего поколения достигают следующих результатов: во – первых, снимают эмоциональное напряжение, улучшают настроение; поднимают самооценку и самозначимость; снимают барьеры и зажимы; приобретают чувство сплочённости и взаимоуважения; открывают в себе невероятные творческие способности.

#КЦСОН_ГГО #Занятие_с_психологом