Для слушателей Университета Третьего возраста прошло занятие «Когнитивная зарядка», которые было направлено на поддержание когнитивных способностей.

Для слушателей Университета Третьего возраста прошло занятие «Когнитивная зарядка», которые было направлено на поддержание когнитивных способностей.

Были выполнены 3 задания – цвет слов, тест Равена, зеркальное рисование.
Задание «Цвет слов» направлено на внимание, тест Равена развивает логическое мышление, а зеркальное рисование направлено на синхронизацию работы полушарий мозга.

В заключение занятия «Когнитивная зарядка» можно с уверенностью сказать, что оно достигло своей цели. Выполненные задания стали эффективным инструментом для поддержания ясности ума и активности мозга. Особенно ценно, что каждый участник, вдохновленный результатами, принял решение использовать эти практики в качестве домашнего задания, что свидетельствует о высокой мотивации и понимании важности регулярной когнитивной тренировки для поддержания качественной жизни в зрелом возрасте.

#КЦСОН_ГГО #Активное_долголетие