Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 09.08 82.17 0.76
EUR 09.08 94.84 0.78

12 сентября получатели услуг отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» получили уникальную возможность узнать больше о дыхательной...

11:40 15.09.2025
12 сентября получатели услуг отделения дневного пребывания МБУ «КЦСОН Губкинского городского округа» получили уникальную возможность узнать больше о дыхательной гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой. Мероприятие было организовано специально для отдыха и оздоровления пожилых людей и проходило на уютной территории Центра.

Медицинская сестра процедурного кабинета Екатерина Чекрыгина подробно рассказала слушателям о методике дыхания по Стрельниковой, её положительном влиянии на здоровье человека и эффективности при профилактике и лечении заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Участники мероприятия узнали о простых упражнениях, основанных на коротком вдохе через нос и пассивном выдохе ртом, позволяющих укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и повысить общий тонус организма. Для наглядности были продемонстрированы основные элементы гимнастики, доступные каждому вне зависимости от возраста и физической подготовки.

Все остались довольны полученными знаниями и поделились впечатлениями друг с другом после окончания лекции. Многие выразили желание продолжить занятия дыхательными упражнениями дома самостоятельно либо присоединиться к специальным групповым тренировкам.

#КЦСОН_ГГО
283
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom