Театротерапия имеет древние корни, уходящие в третье тысячелетие до нашей эры
15:30
16.09.2025
Театротерапия имеет древние корни, уходящие в третье тысячелетие до нашей эры. Уже тогда театральные представления, танцы и музыка использовались как мощные средства исцеления.
Театральная терапия (театротерапия) – это психотерапевтический метод арт-терапии, который помогает решать психологические и социально-психологические проблемы личности с помощью драматического и театрального искусства.
Для получателей услуг отделения дневного пребывания 16 сентября прошло занятие по театральной терапии «В гостях у сказки».
Вначале занятия мы выполнили упражнение «Солнышко – тучка», где, словно дети, радостно тянулись к солнцу, а потом по-доброму хмурились, представляя тучку. Эта простая двигательная активность зарядила энергией, помогла выразить настроение через тело. Это отличный способ размять мышцы, улучшить кровообращение и поднять настроение.
Затем мы окунулись в мир человеческих чувств с упражнением «Эмоции». Это помогло раскрепоститься, выразить свои эмоции безопасным и творческим способом. А еще – отличная тренировка для лицевых мышц.
Далее было упражнение «Зеркало». Синхронно повторяя движения партнера, наши участники не только развивали координацию и внимание, но и налаживали контакт друг с другом, укрепляя взаимопонимание и доверие. Это упражнение отлично стимулирует мозговую активность и помогает сохранить ясность ума.
Разминка завершилась упражнением «Соку-бачи-вира», направленным на улучшение координации движения, памяти и внимания, снятие напряжения и стресса.
После разминки мы окунулись в мир сказок. Перевоплотившись в героев любимых произведений, участники занятия разыграли на сцене «Теремок» и «Три медведя», дополняя образы уникальными чертами.
Театральная терапия способствует формированию новых социальных связей, снижению чувства одиночества и изоляции, дает возможность проявить себя через роль, помогает повысить самооценку и уверенность в собственных силах, помогает снять эмоциональное напряжение, справиться со стрессом и улучшить психоэмоциональное состояние. Ну и самое главное – это приятное времяпрепровождение и положительные эмоции.
#КЦСОН_ГГО
