Устали просыпаться разбитыми? Вам хочется больше сил и позитива? Мы знаем, что вам нужно!

Устали просыпаться разбитыми? Вам хочется больше сил и позитива? Мы знаем, что вам нужно!
Зарядка – ключ к бодрому дню!

Наши сотрудники до начала рабочего дня делают зарядку благодаря корпоративной программе «Укрепление здоровья работающих».
А далее инструктор ЛФК Екатерина Подколзина помогает получателям услуг взбодриться.

Почему это так здорово?
• Зарядка разгоняет кровь, насыщает клетки кислородом и помогает проснуться лучше кофе!
• Регулярные упражнения укрепляют сердце, сосуды, мышцы и иммунитет. Меньше болезней – больше активной жизни!
• Физическая активность выделяет эндорфины – гормоны счастья!
• Зарядка – первый шаг к поддержанию формы и улучшению метаболизма.
• Утренняя разминка помогает снять напряжение и настроиться на продуктивный день.

Даже 5-10 минут простой зарядки творят чудеса. Простые движения, растяжка, глубокое дыхание – и вы почувствуете разницу!

#КЦСОН_ГГО