«Чужой беды не бывает»
16:50
11.02.2026
«Чужой беды не бывает»
10 февраля на базе нашего Центра состоялся психологический смешанный практикум «Чужой беды не бывает» для семей участников Специальной военной операции.
Психолог Ксения Астанина рассказала почему принцип «Чужой беды не бывает» в наше время очень важен.
В практикум вошли несколько практик для снятия психоэмоционального напряжения:
- Арт-терапия «Мы вместе», в ходе которой участницы обвели свои ладошки и написали слова поддержки нашим ребятам, которые находятся сейчас в зоне СВО, некоторые мамы написали слова поддержки своим сыновьям;
- Дыхательная гимнастика поспособствовала улучшению физического и психического здоровья;
- Медитация «Я и Мои эмоции» – это дополнительный инструмент для работы с психоэмоциональным состоянием, развития осознанности и управления эмоциями.
Были выдана информационные буклеты и памятки «7 шагов, чтобы принять утрату близкого человека».
В конце была проведена рефлексия. Участники рассказали какие у них появились эмоции после нашего практикума.
#КЦСОН_ГГО #СМФЦ #Занятие_с_психологом
Оставить сообщение: