Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 10.09 86.47 0.28
EUR 10.09 100.5 0.33

«Энергия города»: спорт и тепло в каждом движении!

17:00 09.09.2026
«Энергия города»: спорт и тепло в каждом движении!

На живописной территории Долины ручья прошло спортивное мероприятие «Энергия города» для пенсионеров. В нём приняли участие отдыхающие Комплексного центра социального обслуживания населения и геронтоволонтёры — люди старшего поколения, которые своим примером доказывают: активный образ жизни не знает возрастных границ!

Программа дня получилась насыщенной и полезной. Всё началось с энергичной зарядки, а затем под руководством инструктора участники выполняли упражнения с фитнес‑резинками — они помогают мягко укрепить мышцы и улучшить подвижность суставов. Следующим этапом стали занятия с гимнастическими палками: с их помощью пенсионеры тренировали координацию, осанку и силу хвата, осваивая простые, но эффективные движения.

Особой частью программы стала скандинавская ходьба. Прогулка с палками не только зарядила бодростью, но и принесла реальную пользу здоровью: такой вид активности укрепляет сердечно‑сосудистую систему, развивает выносливость и снижает нагрузку на суставы.

Атмосфера на площадке была по‑настоящему тёплой и дружеской: участники общались, поддерживали друг друга и искренне радовались каждому выполненному упражнению. А завершилось мероприятие уютным сладким столом с ароматным узваром.

«Энергия города» ещё раз показала, как важны такие встречи: они дарят не только физическую активность, но и душевное тепло, объединяют людей и наполняют силами для новых свершений!

#КЦСОН_ГГО
13
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom