Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»
11:32
18.09.2026
Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»
С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России проходит третий, заключительный трек Всероссийского проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально» ️. Трек приурочен ко Дню санэпиднадзора, который отмечается 15 сентября.
Уже позади — два трека:
«Здоровая улыбка и чистые руки»
«Движение — жизнь. Питаемся правильно»
В них приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов. 60,9% — дети до 18 лет, самый активный возраст — 11–14 лет .
О чём третий трек?
Цифровая гигиена — как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире экранов. Участники разберут:
️ как защитить глаза от воздействия экранов;
️ правило «20-20-20» и почему оно работает;
минимальное расстояние от глаз до монитора;
️ зачем нужна отдельная клавиатура при работе за ноутбуком;
«текстовая шея» и как её избежать;
оптимальное экранное время для детей и взрослых;
как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
влияние гаджетов на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
Формат: 20 вопросов, по 4 варианта ответа — один верный. Можно честно ответить «не знаю» .
Возраст участников — от 7 лет. Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и всех взрослых .
Как принять участие
Онлайн — на портале , а также через МАХ-бот
Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы — в разделе «Очным участникам»
Каждый участник получит именной электронный сертификат . Также доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
«Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком» — организаторы проекта
Проект проводится Роспотребнадзором при сопровождении Новосибирского НИИ гигиены и участии МАСС «Сибирское соглашение» .
Акция уже идёт — присоединяйтесь и проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально!
http://xn----7sbbigkqq2acllnkfgck.xn--p1ai