Активное долголетие: когда возраст – это про возможности!

Активное долголетие: когда возраст – это про возможности!

Программа «Активное долголетие» создана, чтобы каждый мог оставаться энергичным, любознательным и вовлечённым в жизнь – независимо от возраста. Это не просто про «заняться чем-то на пенсии», а про полноценную, яркую жизнь, где каждый день приносит новые впечатления и пользу.

‍ Физическая активность
В программе много вариантов, чтобы поддерживать форму с учётом состояния здоровья. На этой неделе было практическое занятие с инструктором по физической культуре и спорту Ковех И.В., а также познавательные беседы с нашими медицинскими специалистами.

Обучение и развитие – занятия с психологом, занятия по финансовой и компьютерной грамотности, просветительские встречи.
- Просветительское час «Россия. Родина. Единство.», приуроченный ко Дню народного единства, при участии сотрудника МБУК «ЦБС №1»;
- Библиотерапия «Книга, которая лечит» с психологом Ольгой Капустинской.

Творчество: раскрываем внутренний мир
- Досуговое мероприятие «Угадай мелодию» со специалистом по социальной работе Валентиной Бежиной;
- Пластилинография «Дары осени» с психологом Ольгой Капустинской;
- Музыкальные часы «Время песни» с музыкальным руководителем Юрием Филатовым.

Социальная активность
- Литературное путешествие «Фольклор – душа народа» при участии сотрудника МБУК «ЦБС №2 п. Троицкий»
- Гелототерапия «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь» с психологом Ольгой Капустинской;
- Досуговое мероприятие «Вместе по душам» с геронтоволонтером Раисой Михальцовой;
- Концертная программа «Тепло сердец» с участием вокального ансамбля «Поющие сердца» МАУК ЦКР «Строитель».

Почему это работает
Разнообразие занятий позволяет каждому найти то, что откликается именно ему. В итоге человек чувствует себя нужным, бодрым и заинтересованным в каждом дне.

Мы в MAX: https://max.ru/id3127011457_gos

#КЦСОН_ГГО #Нацпроект_Семья #Активное_долголетие