МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ КУПАНИИ В ПРАЗДНИК КРЕЩЕНИЯ ГОСПОДНЯ

В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. Традиционно в этот день тысячи верующих устремляются к природным источникам, чтобы приобщиться к священным водам, очиститься от грехов и духовно преобразиться. Купание на крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. В Губкинском городском округе пройдут традиционные мероприятия – освящение воды, купание в купели (проруби) 19 января 2018 года на декоративном водоеме.

Для того чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, управление по делам ГО и ЧС городского округа призывает купающихся соблюдать следующие правила:

– никогда не идите купаться в одиночку, возьмите напарника, который подстрахует при непредвиденных случайностях;

– помните, купание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях;

– окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега;

– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;

– проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу;

– не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Прыжки в воду вперед головой и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от  холода;

– при опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит в том, что не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть до 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед;

– если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;

– вылезать в вертикальном положении трудно и опасно.
Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь;

– после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и во избежание возможности  переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса;

–  и главное предостережение – ни в коем случае не пейте спиртных напитков до купания, как впрочем, и после. Алкоголь сильно нагружает сердце, как и купание в проруби. Поэтому такое сочетание очень опасно для сердечно-сосудистой системы! Если вам так уж сильно хочется выпить после купания, то потерпите до дома и там уже в тепле, когда сердечный ритм придет в норму, можете немного выпить.

Вот такие простые советы, применяйте их в своей практике. Приятной вам купели в крещенской проруби.

На городском и декоративном пруду будет обеспечено дежурство спасателей, медиков и полицейских. В случае происшествия звоните в Единую дежурно-диспетчерскую службу 7-68-84, для абонентов сотовой связи – 112.