19 января – Крещение Господне

КУПАЙТЕСЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ, НО ПО ПРАВИЛАМ

В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. Купание на Крещение в проруби способствует оздоровлению организма и активизации иммунной системы. В Губкинском городском округе пройдут традиционные мероприятия – освящение воды, купание в купели (проруби) 19 января 2016 года на городском декоративном пруду.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, управление по делам ГО и ЧС городского округа призывает купающихся соблюдать следующие правила:

– не ходите купаться в одиночку, возьмите напарника, который подстрахует при непредвиденных обстоятельствах;

– помните, купание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях;

– окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей;

– перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

– к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, медленно и внимательно;

– проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой; для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды, противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу;

– окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; никогда не ныряйте в прорубь вперед головой; прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от  холода;

– не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

– если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь, потому что испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;

– вылезать в вертикальном положении трудно и опасно: сорвавшись, можно уйти под лед, необходима страховка и взаимопомощь;

– после купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду; для укрепления иммунитета и во избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

И главное предостережение: ни в коем случае не пейте спиртных напитков до купания, как, впрочем, и после. Алкоголь сильно нагружает сердце, как и купание в проруби, поэтому такое сочетание очень опасно для сердечно-сосудистой системы!

На городском декоративном пруду будет обеспечено дежурство спасателей, медиков и полицейских.

В случае происшествия звоните в Единую дежурно-диспетчерскую службу – 01, для абонентов сотовой связи – 112.

СВЯТАЯ ВОДА

В январе ждите крещенских морозов. Помню, в детстве бабушка нам говорила, что морозно, но не холодно – ощущаешь бодрость и прилив сил, румяной становишься без румян!

В селах под Крещение набирали в посуду чистого снега, вносили в тепло, а в полночь ставили на улицу под открытым небом. Это и была живая крещенская вода, которая считалась великой святыней, исцеляющей душу и тело.

На праздник Крещения я видела храбрецов, верующих людей, которые трижды крестятся и трижды окунаются в освященную купель: «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа». Сама я так не смогу. Но целебную крещенскую воду всегда приношу из храма. В ней великая сила, и хранится она, долго оставаясь свежей. С ней надо и лекарство принимать, и умываться. Недаром говорят, что крещенская вода исцеляет, если пользоваться ею с верой, надеждой и любовью.

Н. Шеванова