Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| ▼ | USD | 26.09 | 84.34 | 0.57 |
| ▼ | EUR | 26.09 | 95.87 | 1.02 |
Новички часто задаются вопросом сколько времени уделять физической нагрузке и с какой периодичностью.
15:59
24.08.2023
Новички часто задаются вопросом сколько времени уделять физической нагрузке и с какой периодичностью.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует не менее 150 минут умеренных упражнений или 75 минут интенсивных нагрузок в неделю. Этого достаточно, чтобы сократить риск смертности от любых заболеваний на 20%. Подробнее — в карточках.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует не менее 150 минут умеренных упражнений или 75 минут интенсивных нагрузок в неделю. Этого достаточно, чтобы сократить риск смертности от любых заболеваний на 20%. Подробнее — в карточках.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom