
В рамках проекта «Активный город 60+» на базе Комплексного центра социального обслуживания население прошел цикл мастер- классов «Жизнь в движении».

Под руководством инструктора по спорту Ковех Ивана Васильевича граждане пожилого возраста узнали много интересного о своем теле, выполняя разные упражнения и слушая познавательные лекции.

Пенсионеры были очень рады выполнять упражнения на ковриках для йоги, разрабатывая мышцы ног, рук и шейных позвонков. А также после оздоровительных мастер- классов Иван Васильевич проводил познавательные беседы, советуя какие именно упражнения можно выполнять на дому.