Что такое холестерин?

Что такое холестерин?
️Холестерин— это жироподобное вещество, чрезвычайно важное для работы нашего организма. Откуда он берется в нашем организме
Существует два источника холестерина: меньшая часть, примерно 0,3–0,5 г в сутки, поступает с животной пищей (растительная пища не содержит холестерин) и до 1,0 г синтезируется в организме, в основном в печени (80%), слизистой кишечника и коже.

Какой холестерин «хороший», а какой «плохой»
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП), или «плохой» холестерин. Именно эти липопротеины переносят холестерин от печени к тканям, могут откладываться в сосудистой стенке и отвечают за появление и рост атеросклеротических бляшек.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), или «хороший» холестерин. Его функция состоит в том, чтобы удалять холестерин из клеток сосудов и доставлять в печень на переработку.

️Рекомендации по лечению и профилактике
После проведения диагностики и определения уровня холестерина врач разрабатывает план лечения. Включаются следующие мероприятия:
Диета: снижение потребления насыщенных жиров, трансжиров, увеличение потребления клетчатки. В некоторых случаях помогает снизить холестерин без статинов до требуемой нормы.
Физическая активность: регулярные физические нагрузки помогают повысить уровень ЛПВП и снизить ЛПНП.
Медикаментозное лечение: при значительном повышении холестерина могут быть назначены статины или другие гиполипидемические препараты.

️Важно!
Если холестерин в крови поднимается высоко, это может грозить серьезными последствиями для здоровья. Вот почему постоянный контроль липидного профиля является важной частью профилактики осложнений при повышенном уровне холестерина.